Что такое «лето»? Кто-то скажет: «О, это долгожданный отпуск, путешествия и разнообразные поездки», другие – «Это же мой любимый дачный сезон с душевными вечерами в кругу семьи за столом», третьи – «это встречи с друзьями на летних верандах кафе и гуляния до утра». Ответы разные, но эмоции при этом у всех одинаковые. Слово «лето» всегда ассоциируется у нас с радостью. Однако эта радость нередко может омрачиться таким неприятным симптомом, как вздутие живота. Почему оно может возникать летом – давайте разбираться…
Во-первых, лето – это пора фруктов, овощей и ягод, а некоторые из них могут провоцировать повышенное газообразование. Известно, что бобовые (фасоль, горох), некоторые фрукты (яблоки, груши, манго, абрикосы, нектарины, персики, сливы), виноград могут вызвать бродильные процессы в кишечнике и привести к метеоризму.
Кроме того, продукты с большим содержанием сахара (мороженое, различные десерты), газированные напитки, алкоголь также могут привести к симптомам метеоризма. Да-да, мы ничего не путаем, алкоголь содержит непростительно огромное количество углеводов. Например, в 100 мл текилы – 24 г сахара и 231 ккал, почти как в эклере! А в сладком вермуте или ликере – уже 50-70 г углеводов на 100 мл. Впечатляет?
К другим «газообразующим» продуктам относят лук. Он содержит фруктаны – разновидность клетчатки, вызывающей вздутие живота. Чеснок может также оказывать аналогичный эффект.
Также вздутие живота может спровоцировать быстрое поглощение пищи (так называемые «перекусы на бегу»). Если человек ест быстро или разговаривает во время приема пищи, то большое количество воздуха может попасть в желудочно-кишечный тракт и вызывать повышенное газообразование. К другим причинам, которые могут привести к симптомам метеоризма не только летом, можно отнести стресс, гормональные сбои и прием определенных лекарственных препаратов.
Избыток сахара
Избыток алкоголя
Газированные напитки
Стресс
Гормональные сбои
Определенные лекарственные препараты
Если вы испытываете вздутие живота, чувствуете скованность в одежде или ощущаете себя некомфортно во время публичных мероприятий, то можно попробовать препараты, облегчающие симптомы метеоризма, например, Эспумизан®.
Эспумизан® содержит специальное действующее вещество симетикон, который «схлопывает» пузырьки газов в кишечнике и выводится в неизменном виде, не всасывается в кровь. Линейка Эспумизан® представлена множеством форм для разных потребностей. Более подробно об этом вы можете узнать здесь.
Так как вздутие живота может чаще проявлять себя в летний период, то становится понятным – это чувство тревоги о том, что метеоризм, возникнув совершенно неожиданно, может создать крайне неудобную ситуацию как для человека, так и для окружающих. Какие же профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать вздутия живота?
Необходимо выявить продукты питания и ситуации, после которых возникает вздутие, и постараться избегать их. Известно, что многие фрукты могут вызвать вздутие живота, однако совсем отказываться от них никто вас не призывает. Попробуйте лучше придерживаться следующего правила - кушать фрукты утром, а вечером разнообразить еду овощами
Конечно, в жару не обойтись без обильного питья. И так уж повелось, что многие предпочитают газированные напитки. Но следует помнить – они могут вызвать вздутие живота. Поэтому лучше ограничить их потребление. К тому же газированные напитки не утоляют жажду, а из-за содержания в своем составе сахара или подсластителей с консервантами наоборот могут ее усилить. Прекрасной альтернативой газированным напиткам в летний зной могут стать: квас, натуральные соки или кисломолочные продукты.
Исследования доказывают, что повышение физической активности способствует улучшению пищеварения и помогает вывести скопившиеся газы. Это особенно важно для тех, кто проводит много часов сидя за столом, и ведет малоподвижный образ жизни. Летом, когда столько возможностей для активного образа жизни: пешие прогулки, купание в речках, поездки на море – повысить свою физическую активность проще простого.
Его следует проводить по ходу толстой кишки легкими поглаживающими движениями. Это помогает вытеснить газ, скопившийся в кишечнике.
Чтобы справляться со вздутием живота и другими тягостными симптомами метеоризма, можно попробовать лекарственный препарат Эспумизан®. Его действующее вещество симетикон «схлопывает» пузырьки газа в желудочно-кишечном тракте и в неизменном виде выводится из организма. Линейка Эспумизан представлена множеством форм для разных потребностей пациентов, страдающих метеоризмом. Узнать более подробно о той или иной форме можно здесь.
Эспумизан® может помочь справиться со вздутием живота.
Доказано, что действующее вещество препарата симетикон позволяет уменьшить симптомы метеоризма в течение 30 минут после приема. В линейке Эспумизан®, кроме капсул и капель, появилась быстрорастворимая форма гранул – Эспумизан® экстра. Так как гранулы растворяются быстрее, чем другие твердые формы лекарственных препаратов (таблетки или капсулы), Эспумизан® экстра может помочь справляться с симптомами метеоризма еще быстрее.
Эспумизан® — широкая линейка препаратов с разнообразными формами выпуска под разные потребности.
Эспумизан® представлен 3-мя формами: Эспумизан® в каплях, в капсулах и в гранулах. Разнообразие форм очень удобно, так как дает пациенту выбор.
Эспумизан® в капсулах привлекателен тем, что маленькие капсулы легко глотать. Эта форма показала свое действие в лечении метеоризма и была включена в официальные рекомендации качественной подготовки пациентов к УЗИ (ультразвуковому исследованию органов брюшной полости) Российской Ассоциацией специалистов ультразвуковой диагностики в медицине (РАСУДМ). Подробнее об этом можно узнать здесь.
Для тех, кто предпочитает поскорее справляться с проблемами, а также тяготеет к удобству и инновациям — есть форма Эспумизан® экстра. Эспумизан® экстра содержит в 3 раза больше действующего вещества, чем в 1 капсуле. Благодаря этому, разовая доза составляет 1 пакетик и особенно хорошо подходит для людей с сильно выраженным метеоризмом. Быстрорастворимая форма гранул обеспечивает более быстрое действие по сравнению с другими твердыми лекарственными формами (таблетками и капсулами). А маленькие пакетики, в которые упакован Эспумизан® экстра, делают прием комфортным и, если нужно, незаметным для окружающих. Согласитесь, это очень удобно, особенно если такая деликатная проблема, как метеоризм, застала вас в общественном месте.
Для тех, кто предпочитает форму капель (жидкие формы) – есть Эспумизан® L, 1 мл (или 25 капель) которого содержит столько же действующего вещества, сколько в 1 капсуле Эспумизан®. Флакон Эспумизан® L снабжен мерным колпачком, благодаря чему можно без труда отмерить точное количество капель.
Эспумизан® – это в первую очередь высокий профиль безопасности. Его можно применять даже у беременных и кормящих женщин.
Симетикон является инертным веществом, который действует только в просвете кишечника, и затем в неизменном виде выводится из организма. Он не всасывается в кровь и не оказывает какого-либо негативного влияния на организм, поэтому он разрешен к применению даже у беременных или кормящих мам.
В составе препарата нет лактозы, что особенно важно для пожилых людей. Дело в том, что с возрастом активность фермента, расщепляющего лактозу, уменьшается. Поэтому при применении лекарственных препаратов с добавлением лактозы в качестве консерванта возможен такой побочный эффект, как дискомфорт и вздутие живота.
Эспумизан® можно принимать людям, страдающим сахарным диабетом, ведь в составе препарата нет сахара.
Когда живот раздут от газов – Эспумизан® примите сразу!
Инновационная форма выпуска в быстрорастворимых гранулах для облегчения метеоризма в любой ситуации. Можно не запивать водой.
Узнать больше
• Препарат способствует облегчению симптомов вздутия живота, возникающих после обильного приема пищи и употребления жирных продуктов, на фоне стресса или во время менструации.
• Удобная в приеме жидкая форма, с мерным колпачком для подсчета капель.
• Специально создан для лечения детских кишечных колик.
• С первых недель жизни.
